icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Курсы валют
сегоднязавтра
107.96 106.54
103.42 102.34
Рекламный баннер 990x90px top

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" с 17 по 23 июня 2024 года проводит неделю информирования о важности физической активности

04:27 19.06.2024 16+
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" с 17 по 23 июня 2024 года проводит неделю информирования о важности физической активности.

-Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

- Низкая ФА увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;

3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.

- Основные рекомендации:

1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Результат:

Повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья

1161

Оставить сообщение: